Kandung empedu dapat membentuk batu kecil, umumnya terdiri dari kolesterol, yang terbentuk di dalam kantung empedu. Pada sebagian besar situasi, kondisi ini tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala dan tidak memerlukan pengobatan.
Biasanya, batu empedu yang kecil dapat keluar dari tubuh tanpa perlu pengobatan atau perawatan apa pun. Namun, jika mengalami nyeri, dokter mungkin menyarankan pembedahan.
Operasi pengangkatan kandung empedu melalui laparoskopi merupakan metode yang paling sering digunakan. Dokter membuat luka kecil untuk memasukkan alat sempit dan mengeluarkan kandung empedu. Sebaliknya, kolesistektomi terbuka melibatkan pemotongan yang lebih besar di bagian perut untuk mengangkat kandung empedu, dan proses pemulihannya memakan waktu lebih lama.
Jika menurut dokter kamu tidak diperbolehkan untuk menjalani operasi, misalnya karena kondisi kesehatan tertentu, dokter mungkin akan menyarankan penggunaan obat. Chenodiol dan ursodiol bisa membantu melunakkan batu kolesterol. Obat-obatan ini mungkin harus diminum selama beberapa bulan hingga beberapa tahun agar batu dapat larut sepenuhnya.
Meskipun pembedahan merupakan metode pengobatan yang paling umum untuk batu empedu, kondisi yang lebih ringan dapat diatasi dengan mengubah pola makan dan kebiasaan hidup. Perubahan ini juga bisa menurunkan risiko terulangnya batu empedu.
Penelitian mengungkapkan bahwa individu yang menerapkan pola makan sehat cenderung memiliki tingkat risiko lebih rendah terkena batu empedu atau gangguan pada kandung empedu. Memahami jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi dan yang perlu dihindari dapat membantu mengatasi gejala serta menurunkan kemungkinan kambuhnya batu empedu.
Berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu melunakkan batu empedu.
1. Jus apel
Banyak orang percaya bahwa jus apel mampu melunakkan batu empedu dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Klaim ini menyebar melalui berbagai kisah pengalaman pribadi tentang perempuan yang berhasil mengeluarkan batu empedunya dengan minum jus apel. Sayangnya, hingga saat ini belum ada penelitian yang mendukung pernyataan tersebut.
Mengonsumsi terlalu banyak jus buah bisa berdampak buruk bagi kesehatan pada penderita diabetes, hipoglikemia, maag, serta kondisi medis lainnya.
2. Cuka sari apel
Cuka apel merupakan suplemen kesehatan yang umum ditemukan dalam berbagai produk pembersih.
Meskipun cuka sari apel mungkin memberikan manfaat terhadap kadar gula darah, belum ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaannya sebagai pengobatan untuk batu empedu. Hanya terdapat sedikit bukti yang menunjukkan bahwa penggunaannya diperlukan atau efektif.
3. Artichoke
Artichoketelah terbukti bermanfaat bagi fungsi kantung empedu. Hal ini membantu merangsang produksi empedu serta berguna untuk kesehatan hati. Sampai saat ini belum ada penelitian yang meneliti efeknyaartichoke pada pengobatan batu empedu.
Artichokedapat dikukus, dibuat acar, atau dipanggang.Artichokedalam bentuk kapsul atau suplemen hanya boleh dikonsumsi setelah berkonsultasi dengan dokter.
4. Makanan yang mengandung vitamin C
Berdasarkan penelitian rumah sakit, vitamin C, magnesium, dan asam folat mampu menurunkan kemungkinan terkena penyakit kandung empedu serta memperbaiki kesehatan kandung empedu.
Beberapa sumber yang kaya akan vitamin C antara lain berbagai jenis jeruk, sayuran seperti brokoli dan paprika merah serta hijau, serta buah-buahan seperti kiwi dan stroberi.
5. Kunyit
Kunyit digunakan dalam memasak berbagai jenis hidangan. Selain itu, rempah ini terkenal karena kemampuannya sebagai antiinflamasi dan antioksidan.
Menggunakan kunyit dalam makanan bisa membantu meningkatkan kelarutan cairan empedu. Hal ini akan mengurangi kemungkinan terbentuknya batu.
6. Pembersihan kantung empedu
Pembersihan kantong empedu (gallbladder cleanse) merupakan pengobatan alternatif yang bertujuan membersihkan tubuh dari batu empedu. Namun, tidak terdapat bukti yang dapat dipercaya bahwa prosedur pembersihan kantong empedu efektif dalam mencegah atau mengatasi batu empedu serta kondisi medis lainnya.
Pada kebanyakan situasi, pembersihan kandung empedu dilakukan dengan mengonsumsi atau meminum campuran minyak zaitun, rempah-rempahan, dan beberapa jenis jus buah selama beberapa jam. Para penggemarnya menyatakan bahwa prosedur ini membantu menghancurkan batu empedu dan merangsang kandung empedu untuk mengeluarkannya melalui feses.
Meskipun minyak zaitun bisa berfungsi sebagai pelunak tinja, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa minyak zaitun merupakan pengobatan yang efektif untuk batu empedu. Selain itu, seseorang yang mencoba melakukan pembersihan kantong empedu mungkin melihat sesuatu yang tampak seperti batu empedu dalam tinjanya keesokan harinya. Namun, hal tersebut sebenarnya adalah gumpalan minyak, cairan, dan bahan lainnya.
Pembersihan kandung empedu tidak selalu aman. Beberapa individu mengalami mual, muntah, diare, dan sakit perut selama masa pembersihan tersebut. Bahan-bahan yang digunakan dalam proses pembersihan kandung empedu bisa menimbulkan risiko kesehatan tertentu.
Cara ini mungkin berisiko bagi seseorang yang menderita diabetes atau gangguan kadar gula darah. Sangat penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter guna memperoleh rekomendasi medis sebelum memulai puasa atau program pembersihan apapun.
7. Milk thistle
Milk thistle (Silybum marianum), dapat membantu mengatasi masalah pada hati dan kandung empedu. Diperkirakan mampu merangsang kedua organ tersebut, namun para ilmuwan belum menemukan manfaat yang jelas secara khusus.milk thistle untuk pengobatan batu empedu.
Milk thistletersedia dalam bentuk kapsul sebagai suplemen. Diskusikan dengan dokter sebelum menggunakannyamilk thistle, terutama bagi penderita diabetes. Terdapat juga risiko alergi.
8. Gold coin grass
Gold coin grass (Lysimachiae herba), digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengatasi batu empedu. Hal ini dikaitkan dengan penurunan pembentukan batu empedu.
Beberapa orang menyarankan agar mengonsumsigold coin grasssebelum memulai proses pembersihan kandung empedu untuk membantu melunakkan batu empedu. Ini biasanya tersedia dalam bentuk bubuk atau cairan.
9. Makanan sumber serat
Serat terkenal berdampak positif pada kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, serat juga dapat memfasilitasi pergerakan makanan di dalam usus serta mengurangi pembentukan cairan empedu, sehingga menurunkan kemungkinan terjadinya penyakit kandung empedu.
Sebuah studi menemukan bahwa pola makan kaya serat dapat mengurangi pembentukan cairan empedu pada individu yang mengalami penurunan berat badan secara cepat. Cairan empedu, yang bisa menumpuk ketika seseorang berpuasa atau menurunkan berat badan dengan cepat, meningkatkan risiko gangguan pada kantung empedu.
Makanan kaya serat meliputi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, serta gandum utuh.
10. Produk susu dengan kandungan lemak yang rendah
Mengurangi kadar lemak juga bisa membantu mencegah terbentuknya batu empedu. Produk susu rendah lemak, seperti susu atau keju, dapat membantu mengurangi kandungan lemak dalam pola makan.
Alternatif minuman susu, termasuk susu almond, susuoat, atau susu kedelai, juga dapat menjadi pengganti susu dengan kandungan lemak tinggi (whole milk).
11. Sumber protein dengan kadar lemak rendah
Meskipun daging merah dan produk susu menyediakan protein yang baik, daging merah juga mengandung banyak lemak, yang dapat memberatkan kantung empedu.
Protein rendah lemak, seperti ayam, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang hijau, tahu, dan olahan kedelai mampu menyediakan protein tanpa kandungan lemak tambahan. Sebuah penelitian menunjukkan adanya kaitan antara protein nabati dengan penurunan kemungkinan terkena penyakit kantung empedu.
12. Jus cranberry
Ini merupakan obat pencegahan untuk gangguan kandung empedu dan batu empedu. Serat makanan yang terkandung dalam jus cranberrymenurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, sehingga menghindari terbentuknya batu empedu yang bersifat kolesterol.
Untuk batu empedu yang terbentuk akibat penumpukan garam empedu, keasaman cairan lambung akan memastikan bahwa cukup banyak empedu mengalir melalui sistem agar mencegah penumpukan tersebut. Antioksidan yang terkandung akan menjaga kantung empedu dan hati dalam kondisi sehat optimal.
13. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung lemak penting yang mudah dicerna oleh organ hati. Penumpukan lemak tidak sehat, kolesterol, serta garam empedu di kandung empedu dapat dihindari.
14. Kopi
Terdapat bukti bahwa mengonsumsi kopi dapat memicu pelepasan kolesistokinin, senyawa yang menyebabkan kontraksi pada kandung empedu dan merangsang pengeluaran cairan empedu.
Ini membuat orang mempertanyakan apakah aman atau tidak untuk mengonsumsi kopi ketika memiliki batu empedu. Berita baiknya, mengonsumsi kopi tampaknya aman, bahkan mungkin memberikan manfaat perlindungan.
Di dalam ulasan yang sama, setelah meneliti data dari tujuh studi, para ilmuwan menyatakan bahwa mengonsumsi kopi berkaitan dengan penurunan kemungkinan terkena batu empedu.
Para ilmuwan dari penelitian observasional lainnya menemukan bahwa orang yang mengonsumsi minimal 6 cangkir kopi sehari memiliki risiko 23 persen lebih rendah mengalami gejala penyakit batu empedu.
Namun, mengonsumsi kopi tetap perlu dilakukan secara wajar. Selain itu, jika batu empedu berukuran besar dan jumlahnya banyak, kemungkinan besar kopi tidak akan memberikan manfaat.
Hanya terdapat sedikit studi mengenai efektivitas pengobatan alami atau konsumsi minuman dan makanan yang dapat meluntuhkan batu empedu.
Bicarakan dengan dokter mengenai pola makan yang paling efektif untuk mengatasi dan mencegah pembentukan batu empedu. Jika dokter menyarankan tindakan operasi, diskusikan dengan jujur berbagai opsi lain yang mungkin bisa kamu coba terlebih dahulu.
Referensi
Dekkers, R.“Jus apel dan pengendapan lunak batu empedu melalui kontak kimia”. The Lancet, Volume 354, Nomor 9196, 2171.
Healthline. Diakses pada September 2024.Apakah Ada Cara Alami untuk Mengatasi Batu Empedu?
Medical News Today. Diakses pada Bulan September 2024.Apa yang perlu diketahui tentang pengobatan rumahan dan pengobatan untuk batu empedu.
MedicineNet. Diakses pada September 2024.Apa Saja Makanan Terbaik yang Boleh Dikonsumsi Saat Kita Menderita Batu Empedu?
Medical News Today. Diakses pada September 2024.Tips diet untuk kesehatan kandung empedu.
NIDDK. Diakses pada September 2024.Makanan, Pola Makan, dan Nutrisi untuk Batu Empedu.
Netmeds. Diakses pada September 2024.Obat Rumahan untuk Batu Empedu: Tips Efektif untuk Menghilangkan Endapan Keras di Kandung Kemih Secara Alami.
Klinik Mayo. Diakses pada September 2024.Pembersihan kandung empedu: Pengobatan alami untuk batu empedu?
