Bagi banyak orang, perjalanan menurunkan berat badanterasa sangat menantang. Banyak orang menempuh berbagai metode untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan obat yang mengandung glucagon-like peptide-1 (GLP-1) receptor agonist. Awalnya dibuat untuk mengatasi diabetes, obat ini kemudian terbukti mampu membantu banyak orang menurunkan berat badan secara signifikan.
Namun, kenyataannya tidak selalu sesuai dengan harapan. Meskipun banyak orang berhasil mengurangi ukuran pinggangnya, sebagian lainnya merasa obat ini tidak memberikan hasil yang sama. Selain rasa frustrasi, sedih, dan kecewa, muncul pertanyaan mengapa obat tersebut tidak berfungsi.
Para ilmuwan masih mencoba memahami mengapa obat-obatan tertentu lebih efektif pada beberapa orang dibandingkan yang lain. Sebenarnya, setiap individu merespons pengobatan secara berbeda, dan tingkat penurunan berat badan yang diperoleh melalui pengobatan bisa berbeda tergantung pada faktor pribadi. Namun, beberapa hal berikut mungkin menjadi penyebab berat badan tidak turun meskipun sudah mengonsumsi obat tersebut.obat diet.
1. Mengalami plateau
Awalnya, kamu mungkin mengalami penurunan berat badan yang cukup besar. Namun, seiring berjalannya waktu, penurunan tersebut menjadi lebih lambat atau bahkan berhenti sama sekali. Keadaan ini disebut denganplateauatau puncak dari penurunan berat badan.
Jika memang plateauyang terjadi, ini bukan berarti obatnya sudah tidak efektif lagi. Hanya saja, kamu mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian, seperti mengganti dosis atau mengubah pola makan dan aktivitas olahraga.
2. Takaran obat tidak sesuai
Obat bisa gagal menurunkan berat badan jika dosisnya tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh. Penelitian menunjukkan peserta yang mengonsumsi 1,7–2,4 mg semaglutide atau 3 mg liraglutide berhasil menurunkan berat badan lebih banyak setelah satu tahun dibandingkan dengan mereka yang mendapat dosis lebih rendah.
Meningkatkan dosis GLP-1 kadang-kadang bisa membantu menurunkan berat badan atau menjaga penurunan berat badan yang stabil, namun hal ini tidak selalu pastiJAMA Network Open, 2024).
3. Kegemukan merupakan isu yang rumit
Banyak faktor yang memengaruhi penambahan berat badan, seperti kesempatan untuk berolahraga, akses terhadap makanan bergizi, serta kondisi lingkungan di suatu daerah. Menggunakan obat penurun berat badan mungkin tidak efektif jika masalah-masalah lainnya tidak diperhatikan.
Cara yang lebih efisien untuk mengamati penurunan yang signifikan dan berkelanjutan dalam tingkat obesitas di seluruh masyarakat adalah dengan menerapkan pendekatan sistemik secara menyeluruh. Pendekatan ini akan mengevaluasi berbagai faktor lingkungan, sosial, dan ekonomi yang berkontribusi terhadap obesitas. Selanjutnya, mencari solusi yang sesuai dengan permasalahan yang ada di komunitas tersebut.
4. Kualitas tidur yang tidak baik
Kualitas tidur yang buruk dan tekanan mental juga bisa menghambat kemampuan tubuh dalam menurunkan berat badan. Kekurangan waktu istirahat sering kali menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar, sehingga meningkatkan selera makan dan mempercepat penumpukan lemak.
Ketika kamu mengalami stres, tubuh melepaskan hormon yang membuat kamu merasa lebih lapar atau menghemat energi dengan menyimpan kalori.
Jika kamu tidak mendapatkan tidur yang cukup di malam hari, esok harinya kamu mungkin merasa lebih lapar. Kamu juga cenderung lebih lelah, sehingga kurang memiliki tenaga untuk berolahraga atau melakukan kegiatan fisik. Kamu juga kesulitan berkonsentrasi pada berbagai hal yang ingin kamu lakukan, seperti mengatur pola makan yang lebih baik. Kamu mungkin juga menjadi tidak konsisten dalam mengonsumsi obat diet, yang berakibat menurunnya efektivitasnya.
5. Hormon tidak seimbang
Menopause, hormon setelah melahirkan, gangguan tiroid, dan masalah kelenjar adrenal dapat memicu perubahan hormonal yang menyulitkan penurunan berat badan. Berikut beberapa tanda yang menunjukkan ketidakseimbangan hormon:
- Libido rendah.
- Kelelahan.
- Rasa hangat yang tak bisa ditahan.
- Kesulitan tidur.
- Brain fog atau kabut otak.
- Perubahan kulit dan kuku.
- Sembelit atau diare.
- Perut yang besar, namun lengan dan kaki terlihat kurus.
- Jerawat.
- Jaringan lemak di bagian belakang leher.
6. Tidak mengonsumsi obat secara teratur
Kepatuhan dalam mengonsumsi obat dapat memengaruhi hasil pengobatan. Seseorang mendapat manfaat dari obat penurun berat badan ketika menggunakannya secara teratur, tetapi berat badannya bisa kembali naik jika ia menghentikan obat secara tiba-tiba tanpa disertai perubahan pola hidup sehat.
Beberapa obat penurun berat badan bisa menimbulkan efek samping seperti mual dan muntah. Ada yang berhenti menggunakannya akibat efek samping sebelum mencapai target penurunan berat badan mereka.
7. Mengidap kondisi kesehatan tambahan
Terkadang, kondisi kesehatan lain bisa memengaruhi seberapa mudah seseorang dalam menurunkan berat badan.
Individu dengan diabetes tipe 2 sebelum memulai pengobatan GLP-1 cenderung menurunkan berat badan lebih sedikit dibandingkan mereka yang obesitas tanpa diabetes. Menggunakan insulin juga bisa membuat seseorang lebih sulit menurunkan berat badan. Beberapa jenis obat psikiatrik juga berpotensi meningkatkan berat badan, sehingga dapat mengurangi efektivitas obat penurun berat badan.
Ada beberapa alasan mengapa obat penurun berat badan mungkin tidak memberikan hasil. Diskusikan dengan dokter jika kamu mengonsumsi obat diet namun tidak memperoleh hasil yang diharapkan. Mereka mungkin akan menyesuaikan dosis atau merekomendasikan obat lain.
Fakta Tentang Mounjaro, Obat untuk Diabetes dan Pemangkas Berat Badan 5 Hal yang Bisa Terjadi Ketika Berhenti Menggunakan Ozempic Ozempic Dapat Menimbulkan Efek Samping Kosmetik, Termasuk Kulit Mengendur
Referensi
Mengapa Saya Tidak Turun Berat Badan Dengan Wegovy?GoodRx. Diakses pada Juli 2025. “Obat Penurun Berat Badan Bukanlah Sihir—Ini Cara Membuatnya Lebih Efektif.”Health. Diakses pada Juli 2025. Hamlet Gasoyan dkk., “Pengurangan Berat Badan Selama Satu Tahun dengan Semaglutide atau Liraglutide dalam Praktik Klinis,”JAMA Network Open7, no. 9 (13 September 2024): e2433326,https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.33326.
Limabelas Alasan Mengapa Injeksi Penurunan Berat Badan Sendiri Tidak Cukup untuk Mengembalikan Orang Kembali Bekerja.The Conversation. Dikunjungi pada Juli 2025. “7 Tanda Obat GLP-1 Tidak Efektif Bagi Anda.”Verywell Health. Diakses pada Juli 2025.
